Reeducação alimentar no japão: Exemplos de Piramide alimentar

Me chamo Paula, este blog tem por objetivo compartilhar informações sobre a reeducação alimentar, sobre meu processo de emagrecimento, o segredo é não ter pressa em emagrecer, aqui você encontrará diversos assuntos para ter uma vida mais saudável... acho essencial esse espaço, pois há dias em que o desanimo bate e dá aquela preguicinha de controlar a alimentação e malhar... há muitas mulheres que estão no mesmo desafio... porém não sabem por onde começar, espero poder ajudar de alguma forma, e ai vamos juntas chegar ao peso ideal???

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sexta-feira, 21 de dezembro de 2012

Exemplos de Piramide alimentar

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